7 nguyên nhân táo bón phổ biến ở trẻ

Tác giả: dược sĩ Thảo sáng lập nhà thuốc Mẹ và Bé ZKID – tốt nghiệp đại học Dược Hà Nội.

Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ, lý do thường gặp là ăn ít rau – thiếu chất xơ nhưng bên cạnh đó còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng táo bón ở trẻ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân gây táo bón phổ biến ở trẻ.

1. Rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc là nguyên nhân bé bị táo bón mà bố mẹ ít để ý nhất. Đó có thể do bé ngại sử dụng nhà vệ sinh công cộng, cảm giác nhà vệ sinh không sạch sẽ, mải chơi, trải nghiệm đi ngoài lần trước khiến trẻ không thoải mái…

Biện pháp:

Bố mẹ nên khuyến khích và động viên bé. Đồng thời tập cho bé đi vệ sinh vào một giờ nhất định trong ngày để hình thành cho cơ thể bé phản xạ đi vệ sinh.

2. Pha sữa công thức không chuẩn.

Một số cha mẹ cho rằng pha sữa công thức “đặc” hơn khuyến cáo của nhà sản xuất bằng cách giảm lượng nước pha sữa tiêu chuẩn, sẽ giúp con ăn được nhiều chất hơn, tăng cân tốt hơn. Nhưng điều này khiến hệ tiêu hóa của trẻ làm việc rất vất vả.Các dưỡng chất quá nhiều, không được hấp thu hết  gây tăng áp suất thẩm thấu trong lòng ruột, kéo nước vào lòng ruột gây mất nước cơ thể. Điều này sẽ tăng gánh nặng cho thận, đồng thời là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ bú sữa công thức.

Biện pháp:

Pha sữa công thức theo đúng tỉ lệ nước khuyến cáo của nhà sản xuất.

3. Thiếu nước và chất xơ

Không đủ nước và chất xơ là nguyên nhân bé bị táo bón hàng đầu

Biện pháp:

Mẹ cần cho trẻ uống đủ lượng nước khuyến nghị theo độ tuổi như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng:

+ Bú mẹ hoàn toàn không cần bổ sung nước mà tăng lượng sữa mẹ mỗi bữa ăn.

+Bú sữa công thức có thể bổ sung thêm 1 chút xíu. Nên thao khảo ý kiến bác sĩ.

• Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: 100 ml nước/1kg cân nặng cơ thể một ngày (kể cả sữa).
• Trẻ trên 1 tuổi:

+ Cân nặng ≤10 kg: 100 ml nước/1kg cân nặng/ngày.

+ Cân nặng >10 kg: Mỗi kg tăng thêm cần 50 ml nước.

• Trẻ >10 tuổi: Nhu cầu như người lớn, khoảng 2-2,5 lít nước.

Bổ sung rau quả nhuận tràng cho bé: rau khoai lang, mồng tơi, đu đủ, thanh long, khoai lang…

4. Lười vận động

Lười vận động có thể khiến ruột của trẻ hoạt động chậm chạp, kém hiệu quả hơn, dẫn tới táo bón. Ngược lại, trẻ bị táo bón có thể bị thiếu năng lượng và trở nên kém hoạt bát.

Biện pháp.

Thực hiện các bài tập massage quanh bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ, động tác đạp xe, tăng các trò chơi vận động, ưu tiên các trò chơi hoạt động nhiều ở lưng, bụng và đùi…sẽ  giúp bé dễ đi ngoài hơn.

5. Sử dụng thuốc.

Các loại thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc giảm ho, điều trị tiêu chảy…có thể gây tác dụng phụ làm phân trở nên khô, rắn, gây táo bón.

Biện pháp:

Trước khi cho trẻ sử dụng thuốc,mẹ nên tham khảo những tác dụng phụ có thể xảy ra để có biện pháp khắc phục kịp thời.

6. Một số bệnh lý

Một số liên quan đến đại trực tràng, hệ thần kinh, suy dinh dưỡng, thiều máu…khiến trượng lực ruột của bé bị giảm, từ đó xảy ra tình trạng táo bón.

Biện pháp:

Bố mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu:

• Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng.
• Táo bón kèm kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn.

7. Nứt hậu môn

Nứt hậu môn sẽ làm bé đau đớn, khi bé đi phân khô, rắn sẽ gây đau rát phần hậu môn hoặc có kèm 1 ít máu, khiến bé sợ đi vệ sinh.

Biện pháp:
sau khi con đi xong, mẹ nên vệ sinh sạch với nước và lau khô bằng khăn mềm để giúp bé dễ chịu hơn. Sau đó thoa một ít kem dưỡng ẩm hoặc bôi dung dịch natri bạc 2% vào vùng hậu môn để giúp vết thương lành lại và giảm đau.

Trên đây là 7 nguyên nhân gây táo bón phổ biến ở trẻ. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp các mẹ có cái nhìn tổng quan hơn về các nguyên nhân gây ra táo bón để từ đó có những cách điều trị đúng đắn cho trẻ. Các mẹ có thể bổ sung các sản phẩm tại Nhà thuốc Mẹ và Bé Zkid: Men vi sinh Nature’s way, Men vi sinh Buona Simbiosistem, Men vi sinh Biogaia, Men vi sinh Ildong, Olimdiges Gold, 6 enzymes IP, Nhuận tràng Buona PEGinpol, Chất xơ Infogos.