HƯỚNG DẪN BỔ SUNG SẮT CHO TRẺ

Tác giả: dược sĩ Thảo sáng lập nhà thuốc Mẹ và Bé ZKID – tốt nghiệp đại học Dược Hà Nội.

Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề rất hay gặp ở trẻ, theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có gần 30% trẻ nhỏ dưới 5 tuổi mắc bệnh thiếu máu do chế độ ăn uống không cung cấp đủ lượng sắt theo nhu cầu cần thiết của cơ thể. Tuy nhiên, các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt thường diễn ra từ từ, khó phát hiện và để lại nhiều hậu quả khá nghiêm trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những dấu hiệu thiếu sắt và nguyên tắc bổ sung sắt cho trẻ.

1. Dấu hiệu trẻ thiếu sắt.

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ thường diễn ra từ từ và không điển hình, nên bố mẹ thường khó hát hiện. Sau đây là một số dấu hiệu thường gặp:

• Da trẻ xanh xao, nhợt nhạt.
• Trẻ thường có biểu hiện mệt mỏi, học hành kém.
• Trẻ thường xuyên cáu gắt, quấy khóc
• Sờ vào bàn tay, bàn chân trẻ có cảm giác lạnh.
• Trẻ ăn uống kém, kém hấp thu.
• Trẻ chậm tăng trưởng và phát triển (chậm tăng cân, chiều cao).
• Nhịp tim trẻ đập nhanh, khó thở, thở gấp dễ ngất xỉu.
• Trẻ đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
• Trường hợp hiếm gặp, thiếu máu thiếu sắt ở trẻ có thể phát triển thành bệnh pica- một loại bệnh nguy hiểm.
• Thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa.

2. Hướng dẫn bổ sung sắt cho bé.

Theo hướng dẫn của “Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ – American Acedemy of Pediatrics”, bổ sung sắt cho trẻ cần được sựu tư vấn từ Dược sĩ hoặc Bác sĩ, không tự ý bổ sung với liều như sau:

3. Các lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung, khắc phục chứng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

• Sắt được hấp thu tối đa lúc bụng đói. Vì vậy, nên cho trẻ uống trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau bữa ăn 2 giờ.
• Nên kết hợp dung chung với vitamin C hoặc những thực phẩm giàu vitamin C để tăng hấp thu sắt cho trẻ.
• Trường hợp trẻ bị kích ứng dạ dày do uống sắt khi đói (đau bụng, buồn nôn, nôn mửa…), có thể sử dụng trong hoặc sau bữa ăn, hoặc khởi đầu bằng liều lượng thấp, sau đó tăng dần.
• Một số thức ăn có thể tương tác làm giảm sự hấp thu sắt như sữa, trà, cà phê, các loại nước ngọt có ga…Vì vậy, nên tránh cho trẻ dùng những thực phẩm này từ 1-2 giờ sau khi uống sắt.

4. Cách chẩn đoán nguyên nhân thiếu máu do thiếu sắt.

Xét nghiệm máu là cách duy nhất giúp “chẩn đoán chính xác” trẻ thiếu máu do thiếu sắt, thường thực hiện 2 xét nghiệm sau:

• Dựa vào chỉ số Hemoglobin và hematocrit:

Đây thường là xét nghiệm giúp chẩn đoán bé có đang bị thiếu máu hay không ? Tuy nhiên không khẳng định được nguyên nhân thiếu máu là do thiếu sắt.

• Xét nghiệm sắt huyết thanh, ferritin, transferrin.

Đây là xét nghiệm giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân thiếu máu do thiếu sắt.

Các bạn có thể bổ sung sắt cho trẻ qua các sản phẩm: Iron drops, Ferrodue, Ferric IP trong tủ thuốc của Nhà thuốc Mẹ và Bé ZKid.