Tác giả: dược sĩ Thảo sáng lập nhà thuốc Mẹ và Bé ZKID – tốt nghiệp đại học Dược Hà Nội.
Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng nhưng các biểu hiện của thiếu kẽm lại vô cùng thầm lặng, tiềm tàng, khó chẩn đoán, dễ nhầm lẫn với các bệnh khác.
Theo điều tra toàn quốc của Viện Dinh Dưỡng, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới 5 tuổi lên tới 82 %, đây là một tỷ lệ rất cao và có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng.
Do tỷ lệ thiếu vi chất kẽm cao, biểu hiện thầm lặng, nên khi được phát hiện thì thiếu kẽm đã gây hậu quả sức khỏe nghiêm trọng trong thời gian dài nên việc dự phòng thiếu kẽm là vô cùng quan trọng.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về vai trò của Kẽm, cũng như các vấn đề có thể gặp phải khi thiếu Kẽm ở trẻ nhỏ
- Tăng cường miễn dịch
- Kẽm rất quan trọng với hệ miễn dịch. Nó kích thích sự phát triển và biệt hóa các tế bào miễn dịch lympho B và lympho T qua đó tạo một hệ phòng thủ để cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Vì vậy, những trẻ sức đề kháng kém, hay ốm vặt (viêm đường hô hấp trên, tiêu chảy…) cần cân nhắc bổ sung kẽm.
- Kẽm giúp bé ăn ngon miệng.
- Kẽm giúp bảo vệ tế bào vị giác non nớt ở lưỡi trẻ. Vì vậy, thiếu kẽm làm giảm sự nhạy cảm của vị giác, từ đó gây tình trạng chán ăn, ăn không ngon.
- Vì vậy, những trẻ biếng ăn, ăn không ngon, tăng cân chậm cần lưu tâm tới nguy cơ thiếu kẽm.
- Kẽm giúp trẻ tăng chiều cao.
- Hooc-môn tăng trưởng IGF là chất đưa tin quan trọng giúp xương phát triển dài ra. Sự hoạt động của IGF rất nhạy với tình trạng thiếu hụt kẽm ở trẻ em.
- Ngoài ra, Kẽm cũng có tác động kích thích tới sự tạo xương của tạo cốt bào và kìm hãm sự hủy xương của hủy cốt bào.
- Do vậy, ngoài Canxi, vitamin D3, Vitamin K2. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong phát triển xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ.
- Kẽm giúp trẻ ngủ ngon và thông minh hơn.
- Kẽm là khoáng chất cho sức khỏe não bộ. Kẽm và vitamin B6 là những chất giúp dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt hơn.
- Đặc biệt, vùng trung tâm bộ nhớ của não có tên gọi là vùng đồi hải mã có chứa lượng kẽm rất cao.
- Vì vậy, bổ sung kẽm giúp dẫn truyền các tín hiệu não bộ của bé đều đặn, giúp bé giảm cáu gắt, ngủ sâu giấc và ngon hơn.
- Ngoài ra, giúp trung tâm bộ nhớ của trẻ hoàn thiện nghi nhớ tốt, phát triển khả năng nghe, nói tốt hơn.
Các mẹ có thể bổ sung Kẽm cho trẻ bởi các sản phẩm của Nhà thuốc Mẹ và Bé ZKid: Kẽm Zinc Gluconate, Zinc Plex, Kẽm nhỏ giọt BioCare Zinc, Kẽm ống uống Biogam, Kẽm ống uống A.T Zinc 5ml