Thời tiết mùa hè quá nóng không chỉ khiến trẻ khó chịu. Nó có thể khiến bé bị sốc nhiệt cũng như làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), phát ban nhiệt,… Dưới đây là cách phát hiện tình trạng sốc nhiệt ở trẻ, cùng với các mẹo giúp giải nhiệt cho bé vào mùa hè:

Dấu hiệu trẻ bị sốc nhiệt

Mẹ có thể phát hiện sớm các dấu hiệu chỉ bằng cách quan sát kỹ lưỡng. Có thể chỉ là vết mẩn đỏ trên mặt bé hay các biểu hiện của sự khó chịu.

Nhứng dấu hiệu của sốc nhiệt có thể giống các triệu chứng sốt hoặc mất nước ở trẻ. Vì trẻ sơ sinh có thể không đổ nhiều mồ hôi như người lớn, trẻ có thể đang thấy quá nóng dù ta không thấy trẻ có mồ hôi.

Để giúp xác định xem bé có bị sốc nhiệt không các mẹ có thể để ý các triệu chứng như:

  • Nhiệt độ cơ thể cao (có hoặc không sốt).
  • Trông đỏ bừng hoặc đỏ
  • Đổ mồ hôi hoặc tóc ẩm ướt (mặc dù hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh có thể bị quá nóng mà không ra mồ hôi)
  • Hành động kì lạ hoặc bồn chồn
  • Có nhịp tim cao (nhịp tim nhanh)
  • Có vẻ quá mệt mỏi, uể oải hoặc bơ phờ
  • Mất phương hướng, yếu hoặc chóng mặt
  • Nôn hoặc nôn mửa

Nhiệt độ cơ thể bình thường ở trẻ là bao nhiêu?

Nhiệt độ cơ thể bình thường cho trẻ sơ sinh là khoảng 97,5 ° F (36,4 ° C). Nhiệt độ cơ thể của bé có thể thay đổi tùy thuộc vào:

  • Thời gian trong ngày
  • Quần áo trẻ đang mặc
  • Cách đo nhiệt độ (ở trực tràng so với trên trán)

Không giống như người lớn, trẻ sơ sinh gặp khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, chỉ số từ 100,4 ° F (38 ° C) trở lên được coi là sốt và đặc biệt đáng lo ngại ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi.

Hãy nhớ rằng quá nóng và sốt là hai điều khác nhau, mặc dù cả hai đều làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Làm thế nào để giữ cho bé không bị sốc nhiệt

Lý tưởng nhất là bạn nên giữ nhiệt độ phòng của bé trong khoảng 68 đến 72 ° F (20 và 22 ° C) và không cao hơn 75 ° F (23,8 ° C). Khoảng nhiệt độ này thích hợp trong cả mùa đông và mùa hè.

Khi mặc quần áo cho trẻ, hãy cân nhắc cách bạn có thể mặc quần áo để thoải mái khi ngủ. Mặc quá nhiều lớp, kể cả trong mùa đông, có thể khiến bé bị quá nóng khi ngủ.

Máy điều hòa không khí trong nhà có thể không hiện thị chính xác nhiệt độ phòng, vì vậy bạn có thể cân nhắc sử dụng nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ phòng.

Trong mùa nóng

Tất nhiên, có thể khó duy trì nhiệt độ lý tưởng trong đợt nắng nóng hoặc khi vui chơi ở ngoài trời trong những tháng mùa hè. Dưới đây là một số cách mẹ có thể giữ cho bé mát mẻ:

  • Hạ nhiệt độ phòng của bé xuống dưới 75 ° F (23,8 ° C). Nếu không có máy lạnh, có thể sử dụng quạt – nhưng tránh đặt hướng thẳng về phía bé. Thay vào đó, hãy sử dụng tính năng quay (di chuyển qua lại) hoặc hướng nó để nó luân chuyển không khí xung quanh phòng.
  • Không để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào những giờ cao điểm trong ngày, 11 giờ sáng đến 5 giờ chiều. 
  • Nếu không thể làm cho căn phòng đủ mát, hãy tạm thời chuyển chỗ ngủ của con bạn đến một nơi mát mẻ hơn trong nhà. Nếu không, hãy đóng rèm cửa tránh ánh nắng và không khí nóng xâm nhập vào phòng và mặc cho bé ít lớp quan áo hơn.
  • Cân nhắc đưa trẻ đi nghỉ ở những nơi có nhiệt độ và không gian thích hợp nếu nhà không có máy lạnh. Các mẹ có thể đưa bé ghé thăm các cửa hàng, thư viện hoặc các trung tâm vui chơi phù hợp.
  • Tránh để bé bên trong xe ô tô một mình mà không có người giám sát. Ngay cả vào những ngày thời tiết bình thường, nhiệt sẽ tích tụ nhanh chóng bên trong ô tô sau đó tăng lên rất nhanh và có thể khiến bé bị sốc nhiệt thậm chí đột quỵ do nóng và nặng nề hơn là tử vong.
    sốc nhiệt
    Mẹ có thể đưa bé đi tắm mát tránh nóng tạm thời

Trong mùa lạnh

Có mẹ vì quá lo lắng bé bị rét mà có thể quấn con quá nhiều khi thời tiết lạnh. Trẻ bị quá nóng từ việc quấn chăn hoặc quần áo trong những tháng mùa đông là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ do nóng. 

Dưới đây là một vài lời khuyên cho mẹ:

  • Mặc quần áo cho bé đủ theo nhiệt độ trong phòng. Tối đa chỉ nên đắp thêm một lớp nữa hoặc đắp chăn hoặc quấn khăn để giữ ấm cho bé.
  • Khi di chuyển trên ô tô cũng vậy. Không nên quấn quá nhiều chăn cho bé, nhất là khi xe đang chạy điều hòa chế độ ấm. Bạn cũng nên cởi áo khoác của bé trước khi cho bé ngồi vào ghế ô tô. Hơn nữa ngồi trên ghế ô tô và mặc một chiếc áo khoác mùa đông dày có thể khiến đai an toàn ô tô giảm tác dụng nếu gặp tai nạn.
  • Đặt thêm nhiều chăn và chăn bông vào trong cũi có thể góp phần làm quá nóng và gây nguy cơ khiến bé khó thở.
  • Không tăng nhiệt độ phòng lên cao hơn 72 ° F (22 ° C).
  • Tránh để bé ngủ quá gần máy sưởi, lò sưởi di động,…

Cách để hạ nhiệt cho bé

Bạn có thể thực hiện một số bước để hạ nhiệt cho trẻ tại nhà, bao gồm:

  • Đưa bé đến một không gian mát mẻ, thoáng hơn trong nhà.
  • Cởi bỏ những lớp quần áo thừa và thay bằng quần áo rộng rãi, thoáng mát.
  • Cho bé tắm nước mát hoặc lau cơ thể bằng khăn mát.
  • Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc cho trẻ uống nước mát để bù nước.

Chỉ cần đảm bảo theo dõi nhiệt độ của bé và để ý các dấu hiệu khác nếu có các dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn liên quan đến sốc nhiệt có thể bé sẽ cần được chăm sóc y tế.

Các rủi ro của việc bé bị sốc nhiệt

Trẻ sơ sinh sốc nhiệt có thể có nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nặng nề hơn khác cần được xử lý kịp thời. Ít nhất, quá nóng có thể khiến bé mất ngủ vì không thoải mái.

Các rủi ro bao gồm:

  • Phát ban nhiệt. Còn được gọi là rôm sảy, mẩn ngứa này đặc biệt phổ biến ở những trẻ sơ sinh cơ thể quá nóng. Các triệu chứng trông giống như những nốt mụn đỏ li ti ở các nếp gấp da, quanh cổ và mông của bé.
  • Kiệt sức do sốc nhiệt hoặc say nóng. Bé có thể đổ mồ hôi nhiều, mạch nhanh hoặc yếu, da rất nóng hoặc lạnh, tróc vảy. Kiệt sức do sốc nhiệt hoặc say nóng là những trường hợp khẩn cấp đáng lo ngại. Nếu con bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, nhanh chóng gọi cấp cứu hoăc đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất.
  • Mất nước. Khi nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng cao, trẻ có thể đổ mồ hôi quá nhiều và mất chất lỏng và chất điện giải, dẫn đến mất nước . Các triệu chứng bao gồm khô mắt, da và hôn mê.
  • Đột quỵ(SIDS). Cùng với việc đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, các mẹ cũng nên chú ý đến cách ăn mặc cho trẻ ngủ trưa và nghỉ ngơi vào ban đêm. Quá nhiều lớp quần áo, quấn tã hoặc đắp chăn có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của trẻ và khiến trẻ có nguy cơ đột quỵ, nặng hơn là tử vong khi ngủ ở trẻ sơ sinh.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Bởi những triệu chứng khá phổ biến và khó phân biệt. Vậy nên, khi nghi ngờ các mẹ hãy gọi cho các cơ sở y tế hay các chuyên gia để được tư vấn về tình trạng của bé. Nên đề phòng mọi trường hợp có thể xảy ra.

Nếu bé dưới 3 tháng tuổi và nhiệt độ trực tràng trên 100,4 ° F (38 ° C), các mẹ nên gọi cho bác sĩ của bé hoặc đến cơ sở ý tế gần nhất càng sớm càng tốt. Mặc dù có thể trẻ chỉ bị quá nóng và khó chịu, nhưng có thể có những vấn đề lo ngại khác mà bác sĩ có thể muốn tầm soát,như nhiễm trùng.

Hãy đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất nếu bé:

  • Hôn mê hoặc khó đánh thức
  • Rất hay quấy khóc
  • Nôn mửa hoặc không ăn uống như bình thường
  • Bị co giật hoặc có những hành động khác thường
  • Nhiệt độ cơ thể không giảm với các biện pháp hạ nhiệt tại nhà.

ZKID PHARMA – chuyên gia sức khỏe Mẹ&Bé.

Đến với hệ thống ZKID PHARMA, mẹ sẽ được:

  1. Tư vấn tận tình, chính xác từ 100% dược sĩ Đại Học.
  2. Hoàn tiền 111% nếu phát hiện hàng giả, kém chất lượng.
  3. Theo dõi sát sao hiệu quả điều trị, tư vấn sau mua hàng chu đáo, rõ ràng.

Dược sỹ ZKID PHARMA 100% trình độ đại học sẵn sàng tư vấn từ xa

Fanpage: https://www.facebook.com/ZKIDPharma

Hotline: 08 888 66 918

Website: https://www.zkidpharma.com/

️ Shopee: https://shopee.vn/ds.thuthao

———————————-

ZKID PHARMA – Tốt Từ Tâm

Địa chỉ: 161 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội