Cách chăm sóc trẻ trong thời tiết nóng mùa hè

Ở hầu hết các nơi trên thế giới, có những thời điểm thời tiết có thể trở nên rất nóng đặc biệt là trong mùa hè. Điều đặc biệt quan trọng là giữ mát và cung cấp đủ nước cho trẻ vì cơ thể của trẻ nhất là trẻ sơ sinh không thể thích nghi với sự thay đổi của nhiệt độ tốt như người lớn.

Trẻ sơ sinh đổ mồ hôi ít hơn so với người lớn, làm giảm khả năng hạ nhiệt của cơ thể. Do đó, chúng có nhiều nguy cơ bị quá nóng và phát triển bệnh liên quan đến nhiệt.

Các bậc cha mẹ thường thắc mắc về cách để chăm sóc trẻ trong thời tiết nắng nóng mùa hè. Vì thế, bài viết này cung cấp cho bạn một số kiến thức cũng như lời khuyên về cách chăm sóc trẻ trong thời tiết nóng bức này.

Tác động của nhiệt độ đối với trẻ

Khi nhiệt độ môi trường tăng lên trên 27 độ, cơ thể trở nên khó hạ nhiệt hơn – đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không có tuyên bố chính thức về trẻ sơ sinh và nhiệt độ cao, nhưng Tiến sĩ Jan Montague, giám đốc nhi khoa tại Bệnh viện Good Samaritan ở Suffern, NY, khuyến cáo rằng hãy tránh để trẻ tiếp xúc với cái nóng nhiều nhất có thể. Bà nói: “Hạn chế đưa trẻ sơ sinh hoặc bất kỳ trẻ sơ sinh nào ra ngoài khi trời rất nóng – trên 27 độ. “Trẻ sơ sinh không thể đổ mồ hôi, như cách cơ thể người lớn tự giải nhiệt, vì vậy chúng thường có thể bị say nóng và sốc nhiệt nhanh hơn nhiều so với trẻ lớn hơn hoặc người lớn.” Ngoài ra, trẻ sơ sinh cũng có thể bị mất nước nhanh hơn người lớn rất nhiều.

Chọn quần áo phù hợp cho trẻ

Nếu trẻ ở trong nhà, hãy cho trẻ sơ sinh mặc quần áo rộng rãi, nhẹ nhàng, tốt nhất là làm từ sợi tự nhiên như cotton, cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn vải tổng hợp. Tiến sĩ Epstein khuyên: “Hãy mặc cho em bé cũng như cách bạn đang mặc. “Nếu bạn đang mặc quần short và áo phông, hãy cho trẻ mặc quần áo tương tự.” Khi ra ngoài trời, hãy mặc quần dài màu sáng, áo dài tay và đội mũ rộng vành để che chắn khuôn mặt trẻ.

Chú ý đến sự thông thoáng của không khí

Vì em bé không đổ mồ hôi hiệu quả, nên trẻ ấy có thể trở nên quá nóng nhanh hơn nhiều so với người lớn. Đó là lý do tại sao bạn không nên để trẻ sơ sinh trong phòng nóng bức đóng kín cửa hoặc một mình trong xe ô tô đang đỗ ngoài trời. Ngay cả khi chỉ một vài phút cũng có thể khiến nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng vọt và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể đe dọa đến tính mạng.

Ngoài ra, đừng mặc quá nhiều quần áo hoặc quá dày cho trẻ sơ sinh khi đang trên xe ô tô. Tiến sĩ Montague khuyên “Chỉ nên cho trẻ mặc một lớp quần áo mỏng, nhẹ, không đội mũ hoặc che chân – trẻ sơ sinh thải nhiệt cơ thể một phần qua đầu và bàn chân “. “Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng ánh nắng mặt trời không chiếu trực tiếp vào trẻ sơ sinh trong quá trình bạn lái xe.” Bạn nên sử dụng các loại kính màu tối để chặn ánh sáng mặt trời chiếu vào trong xe.

Sử dụng địu và nôi phù hợp với thời tiết

Khi sử dụng đai địu em bé, sự kết hợp giữa nhiệt độ cơ thể của chính bạn và không gian hẹp của đai có thể khiến trẻ sơ sinh bị nóng và khó chịu chỉ trong vòng vài phút. Hãy chọn những chiếc đai được làm từ nylon mỏng và nhẹ hơn là các loại bằng vải dày như denim. Nếu khuôn mặt của trẻ có dấu hiệu bắt đầu đỏ bừng, dừng việc sử dụng đai để địu trẻ ngay lập tức. Tiến sĩ Montague khuyên: “Bạn có thể giúp giữ mát cho trẻ bằng cách xịt nước vào tay và chân của trẻ hoặc thỉnh thoảng lau cho trẻ bằng khăn ướt”. “Một chiếc đai địu trẻ có trọng lượng nhẹ được làm từ chất liệu mỏng sẽ giữ cho anh ta mát hơn một chiếc làm bằng chất liệu dày và nóng.”

Giữ cho trẻ đủ nước

Bạn nên theo dõi và để ý những dấu hiệu mất nước ở trẻ trong thời tiết nóng nực này. Khuôn mặt đỏ bừng, da ấm khi chạm vào, thở gấp và bồn chồn có thể là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng mất nước . Vì trẻ sơ sinh dưới 6 tháng không nên uống nước (trẻ trên 6 tháng có thể uống một lượng nước vừa đủ), hãy thay thế lượng chất lỏng đã mất bằng cách cho trẻ uống thêm sữa công thức hoặc cho trẻ bú thường xuyên hơn. Trẻ sơ sinh nên uống nhiều hơn bình thường ít nhất 50 phần trăm vào mùa hè, vì vậy một em bé nặng khoảng 5 kg thường uống 600 ml thì trong mùa nóng nên được cung cấp tối thiểu 900 ml. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng trẻ sơ sinh của bạn được quấn tã ướt nhiều như bình thường.

Để trẻ vui chơi ngoài trời trong khoảng thời gian phù hợp

Eric Siegel, MD, tiến sĩ da liễu ở Millburn, New Jersey, cho biết thời gian tồi tệ nhất để trẻ vui chơi ở ngoài trời là buổi trưa từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời gây hại cho da nhiều nhất. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch đưa trẻ ra hoạt động ngoài trời, hãy tránh khoảng thời gian này.

Đề phòng sự kiệt sức do nhiệt

Khi ra ngoài với con, hãy theo dõi chặt chẽ trẻ để biết các dấu hiệu trẻ kiệt sức do nhiệt. Montague cho biết: “Nếu quá nóng, trẻ có thể trở nên cáu kỉnh hoặc thay đổi tính khí , hoặc nặng hơn trẻ có thể ngủ mê và không thể thức để ăn uống,”. Tiến sĩ Broder cho biết: “Khi tình trạng quá nóng trở nên trầm trọng hơn, trẻ em có thể thấy buồn ngủ hơn, có thể nôn mửa và da của trẻ có thể chuyển từ ẩm sang rất khô,”. “Trẻ có thể phát sốt. Trẻ có những dấu hiệu này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.”

Giữ trẻ trong bóng râm khi vui chơi

Khi bạn đưa trẻ đến vui chơi bãi biển hoặc công viên, hãy tìm một nơi có bóng râm mát, chẳng hạn như dưới gốc cây, ô hoặc tán cây. Hoặc nếu đi biển hay picnic, bạn có thể mang theo lều làm bằng vải để chắn ánh nắng nóng và các tia có hại của mặt trời. Tuy nhiên hãy đảm bảo rằng lều có các mắt lưới và lỗ thông gió. Kính râm cho trẻ em cũng rất cần thiết vì chúng có thể bảo vệ mắt trẻ và giảm độ chói giúp trẻ thoải mái và an toàn.

Thận trọng với kem chống nắng

Vì trẻ dưới 6 tháng có làn da mỏng và nhạy cảm, nên cố gắng tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong một số trường hợp trẻ muốn vui chơi ngoài nắng, hãy đảm bảo rằng trẻ được thoa kem chống nắng . Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ hiện cho biết việc thoa một lượng ít kem chống nắng thích hợp lên các vùng da hở của em bé, bao gồm cả mặt là điều hoàn toàn bình thường.

Đối với trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi, trẻ có thể được sử dụng kem chống nắng một cách thoải mái và thường xuyên hơn. Hãy bôi lại kem chống nắng cho trẻ sau mỗi hai giờ, hoặc bất cứ khi nào trẻ bị ướt hoặc đổ mồ hôi. Chọn loại kem chống nắng không thấm nước được thiết kế đặc biệt cho trẻ em, với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15. Hãy thoa kem chống nắng cả khi trẻ có mặc quần áo. Tiến sĩ Siegel cho biết: “Một chiếc áo phông cotton trung bình có chỉ số SPF là 5″.

Một số vấn đề về da mùa nắng nóng

Nếu trẻ sơ sinh đổ nhiều mồ hôi khi thời tiết nóng ẩm, các mụn đỏ li ti có thể bắt đầu xuất hiện trên cổ hoặc bẹn, ở các nếp gấp trên da ở phía sau đầu gối hoặc nếp gấp của khuỷu tay. Để giảm phát ban do nhiệt , hãy cho trẻ mặc quần áo cotton rộng rãi (hoặc đơn giản chỉ cần tã), và thoa bột phấn rôm dành cho trẻ em lên các vùng da bị ảnh hưởng. Giữ trẻ trong một môi trường mát mẻ, thông gió tốt sẽ giúp giảm các triệu chứng.

Cháy nắng (bỏng do ánh nắng), đặc trưng bởi làn da nóng, đỏ, sưng tấy, đau khi chạm vào, có thể khiến em bé khó chịu. Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu trẻ dưới 1 tuổi bị cháy nắng.Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn thoa nước máy mát (không lạnh), tiếp theo là sử dụng kem dưỡng ẩm thoa vào vùng bị bỏng. Nếu có các nốt phồng rộp, hãy tránh làm vỡ vì chúng có tác dụng bảo vệ khỏi nhiễm trùng. Thuốc acetaminophen (paracetamol) hoặc ibuprofen dành cho trẻ sơ sinh có thể thích hợp để giúp trẻ giảm đau bớt sự khó chịu.

ZKID PHARMA – chuyên gia sức khỏe Mẹ&Bé.

Đến với hệ thống ZKID PHARMA, mẹ sẽ được:

1. Tư vấn tận tình, chính xác từ 100% dược sĩ Đại Học.
2. Hoàn tiền 111% nếu phát hiện hàng giả, kém chất lượng.
3. Theo dõi sát sao hiệu quả điều trị, tư vấn sau mua hàng chu đáo, rõ ràng.

Dược sỹ ZKID PHARMA 100% trình độ đại học sẵn sàng tư vấn từ xa

Fanpage: https://www.facebook.com/ZKIDPharma

Hotline: 08 888 66 918

Website: https://www.zkidpharma.com/

️ Shopee: https://shopee.vn/ds.thuthao

———————————-

ZKID PHARMA – Tốt Từ Tâm

Địa chỉ: 161 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội